Menu
body
&
mind
Místo, kde protáhnete tělo a zklidníte mysl.
Skrze jógovou praxi vytváříme hlubší spojení jak sami se sebou tak i s ostatními.
zastavís se dnes?
Anahata studio je vaše místo pro pohyb, klid a otevřené srdce.
Mysl
Meditace je mentální cvičení, které vás naučí zpomalit zrychlený tok myšlenek a najít vniřní klid.
Duševní zdraví
Vědomí přítomného okamžiku nám pomáhá lépe si užívat svět kolem nás.
Tělo
Tělo je klíčové pro naše celkové zdraví, protože právě v něm sídlí naše mysl a duchovní rovina.
Anahata čakra se nachází u srdce a je pomyslným mostem mezi hmotným a duchovním světem.
Cílem našeho studia je tyto dva světy propojit. Zlepšit flexibilitu a sílu vašeho těla, ale také rozvíjet vnitřní klid, láskyplné vztahy a rovnováhu mezi vaším vnitřním a vnějším světem.
Najděte si lekci, která vám sedne.
Naše studio nabízí několik druhů jógy. Vyberte si podle popisu ten styl, který vám nejlépe sedí, a vytvořte si praxi na míru vašim potřebám a cílům.
Máme lekci pro každého. Přijďte si najít tu svou.
Yoga & Dance Spring Festival Ostrava
S radostí oznamujeme, že jsme oficiálním partnerem této výjimečné události, která každoročně spojuje milovníky jógy, zdravého životního stylu a osobního rozvoje.
Čeká vás pestrý program nabitý jógovými lekcemi pro začátečníky i pokročilé, inspirativní workshopy, meditace, přednášky i doprovodné aktivity, které vám pomohou zpomalit, nadechnout se a naladit na pozitivní energii.
- 24. - 26. DUBNA 2026
Seznamte se s lektory
Nika Ganajová
Zakladatelka
|
Power jóga lektorka
Jóga mi ukázala, jak jsou tělo, mysl a duše navzájem propojeny a jak se díky její praxi mohu o tyto tři složky bytí starat najednou. Příjďte se se mnou na chvíli odpojit od systému a třeba se i na svět podívat vzhůru nohama.
